Sada već duže od jedne decenije, CFSPORT je jedna od vodećih kompanija na Evropskom tržištu dodataka ishrani. Prateći zahteve modernog doba, razvoj i sastav svakog preparata CFSPORT-a baziran je na rezulatatima najnovijih naučnih dostignuća. Preparati se proizvode u Sjedinjenim Američkim Državama koristeći najsavremeniju tehnologiju. Stroga kontrola kvaliteta garantuje da preparati zadovoljavaju i najstrožije farmaceutske propise o kvalitetu.
Svaki dan smo bombardovani o zdravstvenim činjenicama vezanim za hranu. Koliko čega stvarno treba jesti i da li je moguće u jednom danu ispoštovati sve preporuke o potrebama organizma? „Upoznaj sebe i nađi pravu meru“- kakvo ima značenje ova preporuka u 21.veku? Kako je sve počelo? Tokom 80-tih bilo je popularno izbaciti sve masnoće iz ishrane. Bile su popularne […]
Suplementacija na bazi Whey proteina je sjajan način da se umanji apetit i redukuje masno tkivo. Whey protein je bogat amino kiselinama razgranatog lanca, BCAA, koje preko jetra ulaze u krvotok i sprečavaju velike oscilacije šećera. Na taj način smanjuju osećaj gladi. Protein iz surutke svojim odloženim dejstvom sprečava potrebu za prejedanjem između i tokom obroka. 100 grama Whey proteina […]
Imam visinu oko 183 i svega 70 kg. Krenuo pre oko god dana da treniram i zbog problema prestanem, sada sam ponovo poceo pa me interesuje sta mi preporucujete da uzmem? Drago mi je što si odlučio da se vratiš vežbanju. Visina i težina mi govore da ti je pre svega za skladan izgled potrebno još mišićne mase. U tom […]
Postali smo civilizacija koja je zahvaljujući tehnologiji, pasivna. Sve želimo bez truda, bez utroška vremena. Slane užine ili grickalice, slatkiši sa svojim masnim i slanim ili slatkim sadržajem se savršeno uklapaju u takav imperativ. Pritom je njihovo delovanje na zdravlje, dugoročno gledajući – štetno. Kako razmišljamo? Većina ljudi zna da je tri glavna obroka dnevno neki okvir koji se vezuje […]
Ako tražite jedan sastojak koji će vam osloboditi energiju iz hrane, sastojak koji je i antioksidans i sportski suplement, sastojak čija aktivna supstanca čini razliku između energije i izgleda mladosti i zrelih godina, onda je to koenzim Q10. Aktuelan od prvog dana otkrića Kako je izolovan, ovaj suplement je predmet stalnih istraživanja i potvrde njegove korisnosti. Utvrđeno je da nivo […]
Povećane potrebe za proteinima iziskuju i povećano trošenje sredstava (novca) a ko to nije u prilici da sebi priušti, odustaje, ili se razočarava. Pa, da li mora baš tako? Prvo najveći problem Neke stvari najbolje je razjasniti odmah. Žao mi je što ću možda da vas razočaram, ali najbolje je da svoju hranu pripremate sami. Ako imate nekoga da to […]
Možemo svašta misliti o ishrani, ali jedno je sigurno- ona u sportu služi da izvuče genetski maksimum. Na ovom mestu predstavićemo ishranu za trkače na duge staze, ali- logično mogu je koristiti i svi sportisti koji imaju dugotrajne treninge- borilački sportovi, atletika, fudbal i svi sportovi s loptom, itd. Ekstremno povećana potreba za nadoknadom energije, vitamina i minerala kao što […]
Poštovani, zeleo bih za preporucite suplementaciju maratonaca i trkaca na duge distance. Ovde pricamo o intezivnom aerobnom treningu od preko 2 sata, 5-6 puta nedeljno u kombinaciji sa osnovnim vezbama snage. Podrazumeva se skidanje viska masti i smanjenje telesne tezine uz ishranu bogatu kompleksnim UH i proteinima. Kao najbolje rešenje po principu „sve u jedan“ preporučujem vam Gasparijev Aminolast […]
Neesencijalna aminokiselina koja povećava intenzitet treninga i izdržljivost, sasvim slučajno nalazi se baš u mesu. Pa da li je baš slučajno što je potrebno da meso bude okosnica ishrane u bodi-bildingu? Zašto zaslužuje pažnju Beta-alanin je aminokiselina koja je ne tako davno postala popularna u svetu sporta, naročito u USA zbog istraživanja koja su potvrdila efikasnost u povećanju sportskih performansi. […]
Činjenica je da je uvođenjem proteinskih dodataka najlakše povećati količinu proteina u ishrani sportista. Međutim, to ne znači da hrana koju sami pripremamo ili kupujemo donekle ili sasvim pripremljenu može biti u pogledu kvaliteta „obično smeće“, jer će to proteinski šejk sve da nadomesti. Neće. Prvo pojačajte proteinima osnovne obroke. Kvalitetni proteini su imperativ Fokusirajte se na kvalitetne izvore kao […]
Ako se znojimo više da li sagorevamo i više kalorija?Ako se znojimo više da li sagorevamo i više kalorija?[...]
