Nema ničeg boljeg od dobrog pumpanja u teretani. Bodibilderi tradicionalno uzimaju proizvode sa azot oksidom (NO) kako bi pospešili njegovu proizvodnju. Mnogi bodibilderi znaju da koncentracija azot oksida može da se poveća uz pomoć aminokiseline arginina – azot oksid sintetaze. Ono što mnogi bodibilderi ne znaju je da se azot oksid može dobiti i alternativnim putem, bez azot oksid sintetaze.