Arhiva po danu: 11. maj 2010.

Kada se radi o nutricionizmu za bodibilding i trudu da se odredi koliko proteina, ugljenih hidrata i masti treba da se unosi, stvari mogu biti itekako zbunjujuće za naše čitaoce. Ako pitate tamo neke gurue, oni će vam reći da su ugljeni hidrati potpuno beskorisni i da ih potpuno treba izbaciti. Drugi će da vam kažu da je visok unos ugljenih hidrata potreban za maksimalni anabolizam.