Arhiva po danu: 11. mart 2014.

Možemo svašta misliti o ishrani, ali jedno je sigurno- ona u sportu služi da izvuče genetski maksimum. Na ovom mestu predstavićemo ishranu za trkače na duge staze, ali- logično mogu je koristiti i svi sportisti koji imaju dugotrajne treninge- borilački sportovi, atletika, fudbal i svi sportovi s loptom, itd. Ekstremno povećana potreba za nadoknadom energije, […]