Arhiva po danu: 11. jun 2014.

Treniram oko 2 mjeseca i planiram koristiti suplemente. Sta i na koji nacin da koristim da dobijem masu 80kg 17godina. 183cm visina??? Podsetiću te na ono na šta podsećam svakoga ko me pita za masu a to je u prvom redu hrana. Povećaj količinu hrane koju jedeš, povećaj kalorije i sadržaj proteina. Ima nekoliko tekstova […]