Zbog kratkog roka trajanja, do kraja februara 2015., proizvod California Fitness 100% Whey protein 1kg ukus vanila je na akciji. Iskoristite priliku i kupite kilogram kvalitetnog proteina iz surutke za 2.000 dinara. 24g proteina po dozi, obogaćenih peptidima glutamina, omogućiće vam brz prirast mišićne mase, a blag ukus vanile će vam pružiti uživanje u svakom […]
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.7 Arginin može da pomogne u borbi protiv gojaznosti Autori: Steve Blechman i Thomas Fahey Arginin je amino kiselina koja stimulišerast, pomaže stvaranje azot oksida (važan za kontrolu krvotoka), pospešuje lečenje i oporavak tkiva, smanjuje krvni pritisak. Pregled literature Guoyao Wu-a i koautora sa Univerziteta Teksas A&M, zaključili su da […]
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.7 Motivisanje muzikom tokom aerobnih vežbi Autori: Steve Blechman i Thomas Fahey Ako odete u teretanu, videćete more ljudi kako slušaju svoje MP3 plejere dok vežbaju. Mnogi ljudi misle da im muzika pomaže da se koncentrišu i da ih navodi na vežbanje, ali da li je ona zaista dobra? Kelli […]
#cfsportpoklanja Sportska torba na poklon CFSport poklanja praktičnu sportsku torbu uz svaku kupovinu preko 3.000,00rsd Iskoristite priliku i tokom praznika, do 15.01.2015., napravite kupovinu preko 3.000,00rsd na našem web shop-u. CFSport će Vas nagraditi kvalitetnom sportskom torbom sa modernim vezom i motivima Dymatize Nutrition-a. Količina je ograničena. Sretne praznike želi Vam CFSPORT!
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.6 Autor: Stephen e. Alway, ph.D., FACSM, Ilustarcije: William p. Hamilton, CMI Veoma je teško izolovati i zategnuti mišićna vlakna donjeg abdomena. Iako se prilikom običnih trbušnjaka i ovaj deo aktivira, mišićna vlakna donjeg abdomena nisu dovoljno direktno stimulisana. Ovo se dešava iz razloga što je prilikom maksimalne aktivacije neophodno […]
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.6 Foto: Per BernanAutor Autor: Robbie Durand, M.A. NAJNOVIJA TRENING ISTRAŽIVANJA Dobro je poznato da su dobitci kod mišićne hipertrofije najveći kada se višestruke serije rade zajedno sa visokim intenzitetom. Jedini problem kada se rade ogromne serije je da u svakoj seriji, broj urađenih ponavljanja uglavnom opada. Na primer, powerlifteri […]
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.6 Autor: Jose Antonio, Ph.D., CSCS, FACSM, FNSCA, FISSN Čuli ste ideju da će određeni tipovi režima vežbanja doneti vidna povećanja kod anaboličkih hormona, kao što je testosteron, hormon rasta i IGF-1 – i da ćete radeći te vežbe (npr. prateći određenu šemu intervala ponavanja-odmori), imati veće dobitke u mišićnoj […]
#cfsportpoklanja CFSPORT čestita svim vernicima, koji slave po gregorijanskom kalendaru, Badnji dan i Božić! U duhu praznika CFSPORT poklanja 5 poklon paketa. Potrebno je da lakujete i šerujete ovaj post. Ako prebacimo 50 lajkova dodelićemo i EKSTRA nagradu u vrednosti od 5.000,00rsd! LIKE + SHARE
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.6 Autor: Dorian Yates Tokom moje vladavine na Mr. Olimpiji, bio sam poznat po svojem intenzitetu treniranja. Verovatno tačnije, bio sam prepoznat po svojoj sposobnosti da radim svoje serije do totalne iznemoglosti, a često i preko toga. Da bih to uradio, koristio sam nekoliko tehnika da napregnem željeni mišić do […]
Tekst preuzet iz „MD Srbija“ br.6 Autori: Roelly Winklaar i Ron Harris Na Arnold Classic-u niko od nas nije očekivao bilo šta drugo do bespoštedne borbe između Kai-ja, Phil-a, Branch-a i Dexter-a, ali nam je Roelly Winklaar svima priredio iznenađenje svojim debijem na PRO sceni, koji je bio najbolji do sada u istoriji IFBB-a. Uprkos […]