Kada smo gladni trebalo bi da jedemo, zar ne? Ali šta ako nam hrana koju jedemo još više otvara apetit? Zvuči nemoguće ali nije baš tako. Kako osećaj gladi nastaje kao sklop više činilaca, odnosno signali gladi stvaraju se u stomaku, pankreasu, mozgu, krvotoku i crevima, tako i osećaj sitosti može biti „prevren“ na nekom […]
„Poštovani,prvo bih da pohvalim vaš sajt jer odavno nisam procitao ovoliko korisnih savjeta na jednom mjestu,takodje imam jedno pitanje imam 130kg visok sam 200 cm nekada sam trenirao košarku sada rekreativno idem u teretanu ustvari malo ozbiljnije pravio sam često pauze od suplemenata u zadnje vrijeme sam uzimao hemo rage i storm naravno rezultata je […]
Nisu kasne devedesete i nije više ona euforija oko kreatina, barem ne na marketinškom planu a ipak ovaj suplement i dalje zauzima jedno od važnih mesta u sportskoj ishrani i dodacima ishrani. The Journal of Strenght and Conditioning Research ga je proglasio najkorisnijim suplementom, prema dosadašnjim istraživanjima. Istraživanja su potvrdila Iako je možda kreatin potisnut […]
#CFSPORTPOKLANJA 3 x MuscleTech Creakic 180kapleta na poklon! Da bi ušli u „bubanj“ potrebno je da: – lajkujte našu FB stranicu – da budete registrovani član na www.cfsport.rs – da ostavite komentar na bilo kom proizvodu na našem sajtu www.cfsport.rs Svi postavljeni komentari do 08.08.2014. su potencijalni dobitnici specijalne kreatinske formule renomiranog proizvođača MuscleTech Creakic-HC-180caplets.
Koliko često samo vidimo nečiju predanost i rešenost da se uradi nešto po pitanju fizičkog izgleda a sva ta predanost je zasnovana na pogrešnim uverenjima. Šteta. Ishod će biti slab ili nikakav. Kakva su to pogrešna a uverenja i koje su to greške u dieti koje čini lepši pol. Slušanje famoznih saveta sa TV-a „Smršajte […]
„Pozdrav imam jednu dilemu i treba mi strucan savet. Naime imam 40 godina i bavim se sportom skoro ceo zivot, u ovom trenutku treniram 4 puta nedeljno u teretani i mogu da kazem da sam u dobroj formi hteo bih da koristim sagorevace masti ali prosle godine sam koristio Hydroxycut Hardcore Elite i posle 20 […]
Od toga da ne treba vodu uopšte piti na treningu do konstantnog pijenja između serija ili kratkim pauzama (u zavisnosti od toga kojim se sportom bavite), šta je najbolje, koga slušati i šta raditi? Pokušaću u ovom kratkom članku da ukratko prikažem iskustva, realnost i medicinsko gledište po pitanju rehidratacije. Prvo: koliko vode je potrebno […]
Vreli dani koji dolaze, lagana hrana koja se preporučuje, miris mora, slankast ukus. Danas pišemo o morskoj ribi na meniju sportista. Zašto riba Malo je takvih izvora proteina, koji su kvalitetni i punovredni a da su pritom tako slabo napakovani mastima a i kad jesu onda je to kvalitetna masnoća kao što je omega 3, […]
Vreme da objavimo i tekst koji je više namenjen rekreativcima, a manje vežbačima koji malo ozbiljnije shvataju sport. Predstavićemo vam rezultate istraživanja vršena na našoj populaciji a tiču se nedostajućih vitamina i minerala, ali i onih u višku. Zašto je to tema koja je interesntna i za sportiste i za nesportiste? Zato što bi i […]
Treniram oko 2 mjeseca i planiram koristiti suplemente. Sta i na koji nacin da koristim da dobijem masu 80kg 17godina. 183cm visina??? Podsetiću te na ono na šta podsećam svakoga ko me pita za masu a to je u prvom redu hrana. Povećaj količinu hrane koju jedeš, povećaj kalorije i sadržaj proteina. Ima nekoliko tekstova […]