ela sir – CF Sport https://cfsport.rs Suplementi i dodaci ishrani za rekreativce i bodibilding Tue, 18 Jan 2022 12:53:51 +0000 sr-RS hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://cfsport.rs/wp-content/uploads/2020/10/favicon.ico ela sir – CF Sport https://cfsport.rs 32 32 MUS OD ELA SIRA SA HRSKAVIM JASTUČIĆIMA https://cfsport.rs/recepti/mus-od-ela-sira-sa-hrskavim-jastucicima/ Fri, 02 Oct 2015 13:28:18 +0000 http://cfsport.rs/?p=6266 Spremite zdrav slatkiš i obradujte sebe i vama drage!
Sastojci za jastučiće:

  • 40g Amix Oatmeal neutral, ovseno brašno
  • 100ml vode
  • Zaslađivač po ukusu
  • ½ kašičice praška za pecivo
  • Crna čokolada bez šećera

Sastojci za mus:

Postupak:
U posudi pomešati ovseno brašno, prašak za pecivo, vodu i zaslađivač. Mutiti dok smesa ne postane kompaktna. Ostaviti u frižideru minimum 30 minuta.
Ohlađenu smesu razvući oklagijom na hladnoj podlozi i iseći na kvadrate 1,5cm x 1,5cm. Čokoladu izlomiti na male komade i staviti komadić na kvadrat. Spojiti dva kvadratića u jastučić koristeći viljušku.
Zgrejati rernu na 180°C i peći 15minuta. Prevrnuti jastučiće i peći još 15 minuta. Koristiti papir za pečenje. Ostaviti sa strane i pustiti da se ohladi.
U posebnoj posudi umutiti Ela sir sa proteinom i dodati zaslađivač po ukusu. Po potrebi dodati malo vode.
Poslužiti u manjim posudama dobijeni mus sa hrskavim jastučićima od gore. Po želji možete dodati toping bez šećera, otopljnu čokoladu, lomljene bademe ili slično
Prijatno!

]]>