Arhiva po danu: 19. novembar 2013.

Pisali smo nedavno o greškama u pogledu treninga, koje mogu ograničiti naredak, sada pišemo o opštijim stvarima, vezenim za svaki segment sportskog života. Tačno je da može doći do platoa u mšićnom rastu, ili napredovanju u snazi, brzini, itd., jer se ne može napredovati beskonačno, ali pre svega treba da se fokusirate da eliminišete uzroke […]