Oznaka: kreatin

Preparati na bazi kreatina su verovatno najpopularniji preparati, prvenstveno zbog rezultata koji se dobijaju u kratkom roku. Kreatin se sintetiše iz amino kiselina arginin, glicin i metionin, i dodavanjem kreatina u ishranu se dobija na snazi, ubrzava se oporavak i povećava mišićna masa u vrlo kratkom vremenu. Šta zapravo kreatin radi u organizmu? Osnovni izvor […]