Arhiva po danu: 19. decembra 2013.

Postoje načini ishrane koji nisu novi, široko su rasprostranjeni i imaju očigledne uticaje na zdravlje onih koji ih praktikuju. Da odmah na startu pojasnimo, dijeta nije izgladnjivanje radi gubitka kilograma, to je po definiciji pravilan način ishrane. Ono što mi najčešće podrazumevamo pod dijetom je redukciona dieta, odnosno pravilan način ishrane sa ciljem smanjenja kilograma. […]