Koliko često samo vidimo nečiju predanost i rešenost da se uradi nešto po pitanju fizičkog izgleda a sva ta predanost je zasnovana na pogrešnim uverenjima. Šteta. Ishod će biti slab ili nikakav. Kakva su to pogrešna a uverenja i koje su to greške u dieti koje čini lepši pol. Slušanje famoznih saveta sa TV-a „Smršajte […]
„Pozdrav imam jednu dilemu i treba mi strucan savet. Naime imam 40 godina i bavim se sportom skoro ceo zivot, u ovom trenutku treniram 4 puta nedeljno u teretani i mogu da kazem da sam u dobroj formi hteo bih da koristim sagorevace masti ali prosle godine sam koristio Hydroxycut Hardcore Elite i posle 20 […]
Od toga da ne treba vodu uopšte piti na treningu do konstantnog pijenja između serija ili kratkim pauzama (u zavisnosti od toga kojim se sportom bavite), šta je najbolje, koga slušati i šta raditi? Pokušaću u ovom kratkom članku da ukratko prikažem iskustva, realnost i medicinsko gledište po pitanju rehidratacije. Prvo: koliko vode je potrebno […]